w rok

co kurva Siodema chociaz w sumie fakt... jak mi jakis duzy pryszcz przed wyjazdem wyskoczy to raczej nie przyjade... ale na 90% bede biernol - wpadnij fura, powozimy sie Twoim maluszkiem dam Wam moje plecy za rok, zobaczycie co to progres

najlepsze jest to ze te cwaniaki co nie opuscily zadnej godziny albo np uczyly sie na bog wie jaka srednia dostaly analogicznie kalendarz na nowy rok i ksiazke smiech na sali ide na zakupy a burza idzie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-20 11:47:38

4 i pol roku jest o rok mlodszy ode mnie i to on mnie wciagnal w treningi zaproponowal silownie itd naprawde przyjazny i wogule i sile tez niezla wypracowal sobie

http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening przełożony zę względu na przeziębienie,Kaszel,Katar,ból gardła jakbym widział siebie rok temu gdy startowałem z dietą i po tygodniu choroba chwyciła na pare dni i sie zrezygnowało lecz to nie ten czas i nie te poddanie sie,Jutro trening mam nadzieję ze choroba przejdzie chociaż trochę bo masakrycznie sie [...]

Jesteś ode mnie rok starszy, trudny był egzamin gimnazjalny w tamtym roku? :)

Jesteś ode mnie rok starszy, trudny był egzamin gimnazjalny w tamtym roku? :) pilka robi się mistrzem ciętej riposty działu junior \-)

[...] wyjechałam to najchętniej przysyłała by mi wszystko w słoikach . Kto nie mieszka za granicą ten nie zrozumie jaka to dla kogoś przyjemność poczęstować mnie sernikiem czy makowcem którego nie jadłam rok :D Coś wymyślę ;) Szkoda , że nie zaczęłam tej redukcji wcześniej to już bym tak nie przejmował się kawałeczkiem ciasta .

micha trzymana , w nocy duzo alkoholu było .Ale musiałam , bo za dużo problemów mi się zwaliło . A tak się wyszalałam i mam enrgię na nastepny rok ;) Zmieniony przez - selene211 w dniu 2011-07-03 19:32:15

Potem będzie co najmniej miesiąc nauki chodzenia o lasce Rehabilitacja po szpitalna z NFZ za być może rok :) O kulach i lasce już chodziłem po poprzedniej operacji biodra....bardzo przyzwoicie mi to szło. Rehabilitacja z NFZ......porażka. Na szczęście moje zasoby finansowe pozwalają mi na prywatne zarówno wizyty domowe fizjoterapeuty, jak i [...]

[...] nigdy wcześniej sw, to Cię poskłada pierwszy lepszy 70 kg osiemnastolatek z trzyletnim stażem. O wadze ciężkiej nie wspominając. Zresztą tak jak i mnie, choć mam już prawie rok systematycznych treningów za sobą. I widzę, że jest na forum kilka osób, które nie będąc w życiu choćby na jednym treningu sw najlepiej wiedzą co zawodnik czy tam [...]

bedzie drugi rok z tym ze wczesniej cwiczyłem dla przyjemnosci rok 5 dni w tygodniu do upadłego a teraz juz rok jade na mase :):):)

[...] na jedną partię mięśni, osiągałem nawet dobre wyniki, w ciągu 3 miesięcy udało mi się wycisnąć 90kg na klatke zaczynając od 55 a masa wzrosła o 6kg. Teraz miałem prawie rok przerwy z powodu nowej pracy, szkoły, przeprowadzki. Od 3 tyg. mój plan także nie był stały, bo na każdym treningu starałem się robić po 6-9 serii na każdą partie mięśni, [...]

Caly rok w formie ... naprawde podziw do tego pewnie w tym roku zaliczony zostanie sezon wiosenny i jesienny ME i MŚ ? jak teoretycznie robiac mase wogole pana nie podlewa czy kwestia robienia czystej masy tutaj wystepuje i jakies slodycze w okresie masowym pewnie tez sie zdazaja a mimo tego forma kosa. Powodzenia w robieniu formy

[...] thc nie wplywa w zaden sposob, podobnie psychodeliki. Inna sprawa ze jak juz zostalo powiedziane, albo robi sie cwiczy, albo cpa, ja tam chodze na imprezy raz na ruski rok, to moge sobie wtedy wrzucic tabsa, ale jezeli dla kogos to co sobotni rytual to branie saa mija sie wtedy totalnie z celem, jak i rowniez silownia sama w sobie imo. PS. [...]

sadd czlowieku wiecznego off w hvja lecacego bos jest ON nie pije piwa tylko gramy co tydzien 2 h w siate silka jest, lapa sie robi, jestem OFF i bede caly rok, tyle ze aga mnie kusi do wbicia albo to by sie nie liczylo co nie

[...] wiecej zyskalbys na masie szczeolnie. moge stwierdzic ze mase zdobywam powoli ale te kilogramy nie ida w nieporzadane miejsca, przyklad przytylem 3 kg przez caly tamten rok, a odwody bardzo ladnie sie poprawily (caly wyglad) co do diety, jest nastepujaca: Rano: 2,3 jajka, platki owsiane z rodzynkami i orzechami Szkoła: 4 kanapki (razowe) [...]

[...] a nagroda jaką otrzymałem za trud włożony w przygotowania przeszły moje najśmielsze oczekiwania!!! Udało mi się wygrać kategorię do 80kg i OPEN również Tym samym drugi rok z rzędu będę dzierżył tytuł MR.IRELAND!! Moja radość jest tym większa,że kategoria OPEN w tym roku była na prawdę mocna a moja forma najlepsza w życiu!! Wagę ciężką [...]

No rok temu bylo straszne rozczarowanie pamietam ze ktos tam spalil dawidowi te zawody widac w tym roku wziol sprawy w swoje rece i to byl strzal w 10 :)

[...] supli brakło kasy ;-). Do tej suplementacji planuję jeszcze dołożyć ze swoich zapasów: 5. Hi-Tec Vitamin A-Z, 6. Trec Vitamin C 1g - biorę profilaktycznie już drugi rok w okresie zimowym i odpukać, ale sprawdza się znakomicie 7. WXN Flex - na stawy, profilaktyka 8. Witamina B complex - końcówka, podobno muskle rosną po niej ;-) 9. [...]

[...] "mase", nie zalałem się zbytnio ale trening pozostawiał wiele do życzenia, zrobiłem na lato redukcje i stwierdziłem że za dużo się nie zmieniło bo po przeżytej rok wcześniej głodówce fat na dole brzucha został, ale wszedłem na tegoroczną masę i aktualnie jestem w trakcie redukcji na lato, i wyglądam tak [...]